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AQUA Running Movimientos basados en la carrera junto con ejercicios de tonificación en una sesión acuática, qu

07:15 - 07:45 (Sala 1)

Tono Dinámico, fácil y divertido! Tonifica y mejora tu forma física en tiempo record!! Perfecto para m

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AQUA Tono Aumenta tu firmeza muscular y tonifícate jugando con el agua.

07:15 - 08:15 (Sala 1)

Body Pump Movimientos sencillos al ritmo de la música!!! Máximos beneficios de fuerza en el menor tiempo pos

07:15 - 07:45 (Piscina)

AQUA Circuit Recorrido por distintos ejercicios acuáticos para trabajar todas las zonas corporales de un modo am

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Cycling Sesión cardiovascular en las bicicletas de última generación Keiser, quema calorías al ritmo de

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07:45 - 08:15 (Sala 1)

Stretch Ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el

09:00 - 09:30 (Sala 1)

Hipopresivos Descubre este método orientado a reprogramar tu musculatura abdominal.

09:00 - 10:00 (Sala 1)

GAP Tonifica tus glúteos, abdominales y piernas en esta sesión tan especial.

09:00 - 09:30 (Sala 1)

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BALLET Fitness Esta actividad fusiona los movimientos de base del Ballet con ejercicios de tonificación y refuerzo

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Core PILATES Clase colectiva donde se trabaja desde el equilibrio estático hasta una estabilización dinámica p

09:30 - 10:15 (Sala Cycling)

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Tono Dinámico, fácil y divertido! Tonifica y mejora tu forma física en tiempo record!! Perfecto para m

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10:00 - 11:30 (Sala 1)

YOGA Meditación El Yoga se refiere a la tradicional disciplina fisica y mental que se originó en la India. Busca el

10:00 - 11:30 (Sala 1)

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10:00 - 10:30 (Sala Walking)

Walking Ejercicio en elíptica keiser para la mejora cardiovascular y la quema de calorías.

10:00 - 10:30 (Sala Walking)

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AQUA Tono Aumenta tu firmeza muscular y tonifícate jugando con el agua.

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Hatha Yoga Este Yoga se caracteriza por movimientos suaves y el trabajo postural centrado en la respiración, r

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Zumba La experiencia más divertida que combina baile con ritmos latinos y un efectivo programa de entrena

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Hatha Yoga Este Yoga se caracteriza por movimientos suaves y el trabajo postural centrado en la respiración, r

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Walking Ejercicio en elíptica keiser para la mejora cardiovascular y la quema de calorías.

10:30 - 11:15 (Sala Cycling)

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10:30 - 11:30 (Sala 1)

Dance Con la estructura de una clase de aeróbic y step, creamos una clase bailada al ritmo de la música

11:00 - 12:00 (Sala 1)

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Cycling Sesión cardiovascular en las bicicletas de última generación Keiser, quema calorías al ritmo de

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11:30 - 12:00 (Sala 1)

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AQUA Tono Aumenta tu firmeza muscular y tonifícate jugando con el agua.

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Core PILATES Clase colectiva donde se trabaja desde el equilibrio estático hasta una estabilización dinámica p

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Tono Dinámico, fácil y divertido! Tonifica y mejora tu forma física en tiempo record!! Perfecto para m

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AQUA Tono Aumenta tu firmeza muscular y tonifícate jugando con el agua.

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360º FIT Circuitos HIIT en grupos reducidos de 30´con los que mejorarás tu condición física general. Todo

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YOGA Vinyasa FLOW YOGA fluido y dinámico, en la que se enlazan las posturas (asanas) una a otra mediante la respiraci

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BOXING Fitness La sesión de entrenamiento perfecta para quemar calorías y tonificar todo el cuerpo por medio de e

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YOGA Vinyasa FLOW YOGA fluido y dinámico, en la que se enlazan las posturas (asanas) una a otra mediante la respiraci

17:00 - 17:30 (Sala Walking)

Walking Ejercicio en elíptica keiser para la mejora cardiovascular y la quema de calorías.

17:00 - 17:30 (Sala Fitness)

360º FIT Circuitos HIIT en grupos reducidos de 30´con los que mejorarás tu condición física general. Todo

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17:00 - 18:00 (Sala Walking)

WALK & CORE Saca el máximo partido a tu tiempo con este entrenamiento que fusiona 25’ de WALKING con 25’ de

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Cross UP Clase de alta intensidad con la que pondrás a prueba tu fuerza y resistencia. Estos ejercicios de s

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18:00 - 18:30 (Piscina)

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18:30 - 19:15 (Sala Cycling)

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18:30 - 19:30 (Sala 1)

YOGA Vinyasa FLOW YOGA fluido y dinámico, en la que se enlazan las posturas (asanas) una a otra mediante la respiraci

18:30 - 19:15 (Sala Cycling)

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BALLET Fitness Esta actividad fusiona los movimientos de base del Ballet con ejercicios de tonificación y refuerzo

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19:00 - 19:15 (Sala 2)

Abdominales El entrenamiento express para esculpir tu cintura.

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19:30 - 20:15 (Sala Cycling)

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GAP

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