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Stretch Ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el

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GAP Tonifica tus glúteos, abdominales y piernas en esta sesión tan especial.

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YOGA Meditación El Yoga se refiere a la tradicional disciplina fisica y mental que se originó en la India. Busca el

10:00 - 11:30 (Sala 1)

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Walking Ejercicio en elíptica keiser para la mejora cardiovascular y la quema de calorías.

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Core PILATES Clase colectiva donde se trabaja desde el equilibrio estático hasta una estabilización dinámica p

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YOGA Vinyasa FLOW YOGA fluido y dinámico, en la que se enlazan las posturas (asanas) una a otra mediante la respiraci

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16:30 - 17:00 (Sala Fitness)

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18:30 - 19:15 (Sala Cycling)

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Abdominales El entrenamiento express para esculpir tu cintura.

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