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Stretch Ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el

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GAP Tonifica tus glúteos, abdominales y piernas en esta sesión tan especial.

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10:00 - 11:00 (Sala 1)

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10:00 - 11:00 (Sala 1)

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10:00 - 10:30 (Sala Walking)

Walking Ejercicio en elíptica keiser para la mejora cardiovascular y la quema de calorías.

10:00 - 10:30 (Sala Walking)

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11:00 - 11:45 (Sala Cycling)

Cycling Sesión cardiovascular en las bicicletas de última generación Keiser, quema calorías al ritmo de

11:00 - 11:45 (Sala Cycling)

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AQUA Circuit Recorrido por distintos ejercicios acuáticos para trabajar todas las zonas corporales de un modo am

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14:00 - 14:30 (Sala 1)

Abdominales El entrenamiento express para esculpir tu cintura.

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360º FIT Circuitos HIIT en grupos reducidos de 30´con los que mejorarás tu condición física general. Todo

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14:15 - 15:00 (Sala Cycling)

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BOXING Fitness La sesión de entrenamiento perfecta para quemar calorías y tonificar todo el cuerpo por medio de e

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17:00 - 18:00 (Sala Walking)

WALK & CORE Saca el máximo partido a tu tiempo con este entrenamiento que fusiona 25’ de WALKING con 25’ de

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18:30 - 19:15 (Sala Cycling)

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Tono Dinámico, fácil y divertido! Tonifica y mejora tu forma física en tiempo record!! Perfecto para m

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Walking Ejercicio en elíptica keiser para la mejora cardiovascular y la quema de calorías.

18:30 - 19:00 (Sala Walking)

Walking Ejercicio en elíptica keiser para la mejora cardiovascular y la quema de calorías.

19:00 - 19:30 (Sala Walking)

Walking Ejercicio en elíptica keiser para la mejora cardiovascular y la quema de calorías.

19:00 - 19:30 (Sala 2)

Hipopresivos Descubre este método orientado a reprogramar tu musculatura abdominal.

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AQUA Tono Aumenta tu firmeza muscular y tonifícate jugando con el agua.

19:00 - 19:30 (Sala Walking)

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19:00 - 19:30 (Sala Walking)

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19:00 - 19:15 (Sala 2)

Abdominales El entrenamiento express para esculpir tu cintura.

19:00 - 19:15 (Sala 2)

Abdominales El entrenamiento express para esculpir tu cintura.

19:30 - 20:15 (Sala Cycling)

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Zumba La experiencia más divertida que combina baile con ritmos latinos y un efectivo programa de entrena

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Core PILATES Clase colectiva donde se trabaja desde el equilibrio estático hasta una estabilización dinámica p

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Gliding HIT Actividad potente y exigente, donde sentirás cómo todos tus músculos llegan a otro nivel, utiliza

19:30 - 20:15 (Sala Cycling)

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