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Actividades

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Tonificación

Engloba a todas las actividades con mayor componente muscular donde prima el ejercicio con resistencias o cargas.

  • 360º FIT

    360º FIT

    Circuitos HIIT en grupos reducidos de 30´con los que mejorarás tu condición física general. Todo un reto para llevar tu cuerpo a otro nivel de una manera Rápida y Divertida!

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  • Abdominales

    Abdominales

    El entrenamiento express para esculpir tu cintura.

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  • BALLET Fitness

    BALLET Fitness

    Esta actividad fusiona los movimientos de base del Ballet con ejercicios de tonificación y refuerzo muscular.

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  • Body Pump

    Body Pump

    Movimientos sencillos al ritmo de la música!!! Máximos beneficios de fuerza en el menor tiempo posible.

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  • Cross UP

    Cross UP

    Clase de alta intensidad con la que pondrás a prueba tu fuerza y resistencia. Estos ejercicios de saltos, carreras y pesas te harán sentir la fuerza en tus músculos!!!

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  • GAP

    GAP

    Tonifica tus glúteos, abdominales y piernas en esta sesión tan especial.

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  • Gliding FLEX

    Gliding FLEX

    Clase de grupo donde se busca mejorar el rango articular, la flexibilidad y la conciencia corporal con ejercicios de intensidad media, utilizando discos deslizantes.

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  • Gliding HIT

    Gliding HIT

    Actividad potente y exigente, donde sentirás cómo todos tus músculos llegan a otro nivel, utilizando discos deslizantes.

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  • Hipopresivos

    Hipopresivos

    Descubre este método orientado a reprogramar tu musculatura abdominal.

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  • Tono

    Tono

    Dinámico, fácil y divertido! Tonifica y mejora tu forma física en tiempo record!! Perfecto para modelar tu cuerpo.

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